Phe Yoga 2021

Disciplina que aúna meditación y bienestar físico, la práctica del Yoga en Phe Festival amplía su presencia en 2021, duplicando el número de sesiones que disfrutar, convirtiendo un espacio privilegiado como la Isla del Lago Martiánez en lugar de encuentro y convivencia.

Siete sesiones diferentes de 10.00 a 14.00 en dos bloques paralelos, donde cada asistente podrá elegir entre diferentes estilos, indicados para principiantes y otros más avanzados, para perfeccionar rutinas y conceptos del yoga que ya conoce, o animarse a descubrir nuevas técnicas.

INFO SOBRE LAS SESIONES | SÁBADO 21:

• 10:00h | Respiración & Meditación & Relajación con Silke Modersohn de Pura Vida

El estrés y las tensiones son la raíz de malestares y enfermedades. Tómate un tiempo para disfrutar y aprender técnicas y ejercicios de Respiración, Relajación y Meditación para tu salud y bienestar. Cuando la energía puede fluir libremente por el cuerpo, tu fluyes libremente por tu vida.

• 10:00h | Taller de invertidas en Feetup con Eva Medina de Mi Yoga

Sesión especial de yoga usando los FeetUp como elemento principal y combinando las secuencias de posturas con invertidas divertidas. Disfruta de ponerte boca abajo de manera sencilla y segura.

• 11:15h | Yoga Tailandés con Tania Martín de Sabai Dee School

​​Ruesi Datton o Yoga Tailandés comenzó a desarrollarse hace más de 2500 años, inspirado en las prácticas originarias de la India, gracias a los ascetas del norte de Tailandia que vivían en armonía con la naturaleza al servicio del bienestar individual y social. Su sabiduría y prácticas llegan hasta nosotrxs para mostrarnos un camino de liberación.

• 11:15h | Rocket Yoga con Violeta Irimescu de Living Yoga Tenerife

Un estilo de yoga retador que tiene su base en el Ashtanga Yoga, combinando poses de la primera serie, la intermedia y la avanzada, sólo que con un ritmo mucho más dinámico, incluyendo posturas de equilibrio e inversiones.

• 12:30h | Iyengar con Esther Morcillo de Yogasastra

La clase basa sus principios de enseñanza en el método de Iyengar. La alineación, la precisión y el tiempo de permanencia son aspectos importantes que estarán presentes en cada postura y dentro de la secuencia a trabajar. Se hablará a modo informativo sobre la integración de estos aspectos. La secuencia de práctica incluirá posturas de piernas, posturas de brazos, extensiones, flexiones y torsiones. Posturas sentadas, de recuperación y de descanso. Nuestra escuela es centro colaborador y divulgador de la pedagogía Nexoyoga (la pedagogía no tiene que ver con un método u otro, sirve a todos los métodos de yoga por igual).

• 12:30h | Yoga Dance con Raquel Castilla de Omceanyogi

En las clases de Yoga Dance los movimientos están diseñados para limpiar el cuerpo de energías que puedan estar estancadas. Utilizar diversas posturas de yoga y mudras unidas a movimientos provenientes de danzas tribales, danza contemporánea, danzas africanas… Haciendo una practica de movimiento consciente. Esta energética fusión de movimientos rítmicos hace que las clases de se describan como exóticas, dinámicas, apasionadas, transformadoras y sobre todo super divertidas.

• 13:45h | Ecstatic Dance con Matías Carbó de Saisha Yoga

Ecstatic Dance es la oportunidad de viajar y explorar consciente y libremente, a través de tus sentidos, el placer de moverte, bailar y disfrutar con la música.

VIERNES 20 | SESIÓN ESPECIAL SURF + YOGA CON ESCUELA LA MAREA

El viernes 20 se realizará una sesión extra, en las que se impartirá una clase de yoga + una clase de iniciación al surf de manera consecutiva, siendo ambas clases un pack indivisible con un coste de 20€.

• Sesión para todas las edades - De 14h a 16h

La disciplina, tomar conciencia de cada parte del cuerpo, la superación y el autoconocimiento son elementos fundamentales tanto en el surf como en el yoga. El yoga es un estilo de vida que se complementa perfectamente con cualquier deporte. Iníciate o mejora tu surf con yoga en la playa de Martiánez y pon a prueba tu equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad...

* PARA APUNTARTE EN ESTAS SESIONES ESPECIALES, CONTACTA CON LA MAREA SURF SCHOOL: Tel 922 10 55 34 - email info@lamareasurfschool.com

PICNIC | ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Quédate después de las sesiones de yoga y disfruta de un picnic vegano y consciente, en un lugar único con vistas al océano.

Incluye un delicioso Hot Dog vegano con guacamole, rúcula y tomate seco, hecho por The Dog Is Hot con ingredientes frescos de primera calidad + un nutritivo Bowl de Supergranola con cereales, frutas, semillas y yogur de soja preparado al momento por 81 Foods, una marca canaria que trabaja con superalimentos orgánicos, libres de aditivos y de alérgenos, solo comida en su estado natural.

Precio pack indivisible: 10€ | Unidades limitadas | Reserva tu picnic aquí: https://entradas.tickety.es/events/picnic-phe-yoga